Kom i form med trening i vann!

STERK I VANN

Morsom trening i varmt basseng, øvelser for hele kroppen. Bedrer styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Passer for alle. Du trenger ikke å kunne svømme for å delta.

Mandag kl 1540 – 1625 eller kl 1630 – 1715

8 uker trening, oppstart 30. august.

Pris kr 500,- for 8 ganger, drop in kr 75,-. Ring svømmehallen for påmelding, tlf 32 78 08 11.

PULS I VANN

Effektiv, men skånsom kondisjonstrening med høy intensitet på dypt og grunt vann. Motstanden i vannet gir jevn belastning uten ubehagelige støt.

Onsdag kl 0700 – 0745

Oppstart 8. september. Drop in, kr 65,- pr gang.

(De som har halvårskort får kr 15,- i rabatt pr gang, kr 100,- i rabatt for 8 ganger. Ønsker du å svømme litt før eller etter trening, koster det kr 25 pr gang. Frisklivsresept gjelder)